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橙子

橙子植物学史

橙子原产于中国，被认为是中国最古老的果树，其历史可以追溯到公元前2500年左右，它是一种常绿小乔木，叶片革质，椭圆形，淡绿色，枝叶繁茂，花朵香甜，果实酸甜，颜色多样。

橙子主要价值

橙子不仅可以直接食用，还可以加工制成各种食品，如果橙汁、橙酱、橙糖、橙酒等，其味道香甜可口，深受消费者喜爱。此外，橙子还具有良好的营养价值，其中含有丰富的维生素c、钙、铁、钾等营养成分，能够有效滋养身体，增强免疫力，促进新陈代谢，是非常健康的食物。

橙子食用宜忌

橙子有清润润肺的功效，但也不能滥食，宜少量多餐，不宜暴食，特别是患有消化系统疾病的患者，应尽量少吃或不吃。此外，橙子和药物也不能同服，以免影响药物的吸收和药效。

橙子食物营养成分

橙子含有丰富的维生素c、钙、铁、钾等营养成分，其中维生素c含量极高，每100克橙子中含有维生素c约50毫克，可以有效滋养身体，增强免疫力，促进新陈代谢。

橙子烹饪方法

橙子可以用来制作汁、果酱、果冻、果酒等，也可以加入菜肴中，如橙子鸡、橙子鱼、橙子沙拉等，其味道香甜可口，营养丰富，是很受欢迎的美食。 橙子是一种热带水果，口感酸甜，味道鲜美，含有丰富的维生素c，是人们喜爱食用的水果之一。橙子可以通过烹饪加工而成，有多种烹饪方法，比如烤橙、煮橙、炒橙等。 1. 烤橙：将橙子洗净，放入烤箱，设定温度为200度，烤约20分钟，直到表面变成金黄色，再撒上糖粉即可。 2. 煮橙：将橙子洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮开，然后转小火煮约10分钟，再加入适量糖，煮至糖溶化，即可。 3. 炒橙：将橙子洗净，切成丁，放入锅中，加入适量油，大火炒至橙子变软，再加入适量糖，炒至糖溶化，即可。